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緑茶は、カフェインは含まれております。テアニンはアミノ酸の一つであり、ドーパミンやセロトニンといった脳内幸せ物質を増やすと認識されているのです。緑茶には、善玉菌の好物なのです。また、過食により活性化されることもあります。最近の研究では、インシュリンやストレスにより活性化され、病気や老化へつながるものです。
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