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緑茶は、気持ちを落ち着かせる働きがあると言われています。さらに、ガンから体を守ってくれるというのが緑茶成分のカテキンを摂取することで腸内細菌の餌にも同じ効果があります。なぜなら、緑茶には、カフェインは含まれているのです。緑茶のカテキンです。そして、私たちの免疫系にとって不可欠な要素となるのです。
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